Si todavía no estás lista para iniciar un proceso terapéutico completo, estos dos recursos online del Metodo Raiz Viva, son el primer paso desde donde estás.
Diseñados para mujeres que necesitan empezar a cuidarse hoy, a su propio ritmo y desde casa.
¿Para qué sirven estas herramientas?
Muchas veces sabemos que algo tiene que cambiar pero no sabemos por dónde empezar. O simplemente necesitamos algo concreto para los momentos difíciles — cuando la ansiedad aparece, cuando el cuerpo no para, cuando la mente no deja de girar.
Estas dos herramientas nacen del Método Raíz Viva y están pensadas para acompañarte en esos momentos. No reemplazan un proceso terapéutico — son la puerta de entrada a él.
Kit de Regulación Inmediata
Para cuando necesitas parar ahora mismo
Cuando la ansiedad, el agotamiento o la sobreactivación aparecen, no siempre hay tiempo ni energía para pensar qué hacer. El Kit de Regulación Inmediata es exactamente eso — herramientas listas para usar en el momento que más las necesitas.
¿Qué incluye?
— 4 audios guiados de regulación del sistema nervioso
— 2 guías en PDF con técnicas de anclaje corporal y calma
— Acceso inmediato tras la compra
— Tuyo para siempre, sin vencimiento
¿Para quién es?
Para mujeres que sienten ansiedad frecuente, sobreactivación o agotamiento y quieren tener herramientas concretas siempre a mano.
Precio: €27
Diario de Raíz
Para las que quieren acompañar su proceso con presencia y profundidad
El Diario de Raíz es un diario terapéutico de 40 páginas estructurado en 28 días. No es un diario cualquiera — cada página está diseñada para guiarte hacia adentro, con preguntas, reflexiones y prácticas que siguen la lógica del Método Raíz Viva.
¿Qué incluye?
— 40 páginas en formato PDF interactivo
— 28 días estructurados en 4 fases: Tierra, Agua, Fuego y Aire
— Reflexiones, preguntas terapéuticas y espacios de escritura
— Acceso inmediato tras la compra
— Imprimible o completable directamente en pantalla
¿Para quién es?
Para mujeres que quieren iniciar un proceso de autoconocimiento guiado, con estructura y profundidad, desde la comodidad de su casa.
Precio: €27
¿Querés ir un paso más allá?
Estas herramientas son el comienzo. Si sentís que estás lista para un acompañamiento más profundo, la Sesión Semilla es el siguiente paso — es gratuita y sin compromiso.
Preguntas frecuentes — Recursos del Método Raíz Viva
¿Estos recursos online del Método Raíz Viva reemplazan una terapia? No. Los recursos online del Método Raíz Viva son herramientas de acompañamiento y autoconocimiento — no reemplazan un proceso terapéutico individual. Son el primer paso ideal para mujeres que quieren empezar a cuidarse antes de comprometerse con un proceso más profundo, o un complemento perfecto para quienes ya están en terapia.
¿Cómo recibo los recursos después de la compra? Inmediatamente después de completar el pago recibes un email con el enlace de descarga. Los recursos son digitales — no hay envío físico ni tiempos de espera. En minutos ya los tenés en tu dispositivo listos para usar.
¿Puedo usar los recursos desde el movil? Sí. Tanto el Kit de Regulación Inmediata como el Diario de Raíz están optimizados para usarse desde cualquier dispositivo — movil, tablet uordenador. Los audios se escuchan directamente y el PDF del Diario se puede completar en pantalla o imprimir.
¿Los recursos tienen fecha de vencimiento? No. Una vez que los comprás son tuyos para siempre. Puedes volver a ellos las veces que quieras, en el momento que los necesites.
¿En qué idioma están los recursos? Todos los recursos online del Método Raíz Viva están en español. Los audios del Kit de Regulación están grabados con mi voz, con un ritmo pausado y calmo pensado para momentos de sobreactivación o ansiedad.
¿Puedo comprar los dos recursos juntos? Por ahora se venden por separado. Si te interesa tener los dos escribime directamente por Whatsapp y te cuento la opción bundle con precio especial.
¿Qué necesito para usar el Kit de Regulación Inmediata? Solo auriculares y un lugar donde puedas escuchar los audios con tranquilidad. No necesitas experiencia previa en meditación ni en ningún tipo de práctica corporal — los audios están diseñados para cualquier punto de partida.
¿El Diario de Raíz se puede imprimir? Sí. El Diario de Raíz viene en formato PDF de alta calidad, optimizado tanto para completar en pantalla como para imprimir en casa o en una imprenta. Muchas mujeres prefieren tenerlo en papel para escribir a mano — ambas opciones funcionan perfectamente.
¿Qué pasa si tengo dudas antes de comprar? Podés escribirme directamente por Instagram o reservar tu Sesión Semilla gratuita — en esa conversación de 30 minutos podemos ver juntas cuál de los dos recursos se adapta mejor a lo que necesitas en este momento.
